Библиотека, читать онлайн, скачать книги txt

БОЛЬШАЯ БИБЛИОТЕКА

МЕЧТА ЛЮБОГО


Таблица сна и бодрствования ребенка до года - Режим дня ребенка до года

Нередко уставшие от бессонных ночей родители спрашивают у педиатра: Но на вопрос родителей врачи лишь неоднозначно пожимают плечами, так как дать точный ответ невозможно — все дети развиваются по-разному, и режим сна у всех различается. Как правило, в 3 месяца у малыша уже есть свой собственный распорядок дня, важное место в котором отведено сну.

Ребенок ложится спать в определенный час и просыпается тоже по графику. Днем же он спокойно спит, просыпаясь лишь для того, чтобы поесть. Так все же сколько спит ребенок в 3 месяца? Если обращаться к нормам, то спать ребенок должен около часов.

Днем здоровый младенец спит 3 — 4 раза не меньше часа, ночью — около 10 часов. Остальное время приходится на бодрствование. Но не всегда дети четко соответствуют заявленным нормам. Одни малыши спят дольше положенного времени, другие, напротив, предпочитают бодрствовать. Если ваше чадо спит больше или меньше часов в день, но при этом абсолютно здорово и ест с аппетитом, волноваться не стоит. Просто малыш выбрал такой режим дня. Для простоты и наглядности основные нормы сна в том числе и сна ребенка в возрасте 3 месяцев сведены в таблицу.

Как видно, время сна малыша сокращается по мере его взросления, но зато большая часть отдыха приходится на ночное время. Так что тем родителям, которые не спят по ночам из-за излишней активности своего чада, стоит набраться терпения — скоро кроха войдет в режим и ночи станут спокойнее.

В 3 месяца у детей наступает особый момент, когда они начинают проявлять повышенный интерес к окружающему миру. Им нравится разглядывать игрушки над кроваткой, общаться с мамой с помощью звуков и гуления, хватать предметы, стоящие на столе или тумбочке.

Это часто мешает малышу заснуть и излишне его возбуждает. Но это не единственная и далеко не главная причина, по которой трехмесячный кроха плохо засыпает. Здоровый ребенок должен спать днем и ночью спокойно и крепко. Если ребенок не спит, а еще и плачет, то любой родитель должен заподозрить неладное. И хотя 3 месяца — период, когда кишечные колики у младенца проходят, а зубы еще не начинают резаться, причин для беспокойства у малыша может быть много. Осмотрите младенца, чтобы выявить причину частого плача.

Если явных признаков какого-либо недомогания нет, лучше проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы. Напряженная атмосфера в семье также влияет на качество и продолжительность сна малыша. Если мама с папой спокойны, уверенны в себе и дружны, то и кроха будет вести себя спокойно и тихо. Если же обстановка в доме накалена, часто вспыхивают ссоры и размолвки, то малыш, чувствуя это, будет беспокоиться и капризничать.

Дети сильно реагируют на климат в комнате. Если им слишком холодно или жарко, качество сна резко снижается.

Сколько должен спать каждый ребенок в возрасте 3 месяцев?

Также неблагоприятно сказывается слишком сухой воздух а в квартирах, особенно в зимний период, это не редкость. Когда день у малыша выдался слишком насыщенным например, приходили гости и лечь спать днем в привычное время ему не удалось, то может быть, что и ночью кроха станет капризничать и не пожелает засыпать сразу.

Соблюдение особого распорядка дня полезно и для детей, и для мамы. В 3 месяца ребенок уже достаточно взрослый, чтобы соблюдать режим. Для того чтобы приучить малыша спать, есть и бодрствовать в одно и то же время, молодой маме понадобится немало терпения, но оно того стоит. Пусть ребенок уяснит, что день — это шум и свет, а ночь — тишина и покой.

Не стоит ходить на цыпочках днем, даже если малыш заснул.

Режим дня ребенка до года

Оставьте включенным радио или телевизор, разговаривайте в полный голос и не закрывайте шторы. Вечером же, напротив, приглушите свет, включите тихую успокаивающую музыку, избегайте громких разговоров. Что успокаивает вашего малыша?

Теплая ванна с мыльной пенкой или ромашковым настоем? Придумайте особый ритуал отхода ко сну, и пусть чадо знает, что если вы, например, поставили ему диск со звуками природы, значит, пора спать.

Засеките, сколько малышу нужно времени, чтобы уснуть. Вскоре у ребенка выработается рефлекс, и времени потребуется гораздо меньше. Как было сказано раньше, для сна очень важна правильная температура и влажность воздуха.

Если на дворе лето, можно приоткрыть окна, но при этом не забудьте поставить на окно антимоскитную сетку — ребенок вряд ли будет спать спокойно, если его кусают комары. Также каждый родитель должен одевать ребенка в соответствии с температурой в квартире и сезоном. В теплое время года очень полезно оставлять карапуза спать на свежем воздухе. Если у вас есть дача, то выкатывайте коляску в сад, если нет — выносите кроху на балкон. Малыш должен чаще бывать на воздухе.

Гуляйте, кормите, укладывайте спать и будите карапуза строго по часам. В противном случае ребенок 3 месяца не будет спокойно спать, если его не качают. Если младенец спать в кроватке не желает, лучше положите его с собой.

Таким может быть расписание дня малыша 3 месяца и его молодой мамы. Исходя из этого можно проанализировать, сколько раз ест младенец, сколько спит и сколько бодрствует. Как видно, ребенок ест около шести раз в сутки, спит около раз и бодрствует не более полутора часов подряд. Все это возможно и применимо в том случае, если кроху ничто не тревожит. Любая болезнь или недомогание может внести изменения и сбои в режим дня.

Ответ на вопрос о о том, сколько положено спать малышу в 3 месяца, каждый родитель ищет сам. Так или иначе, главная задача любого родителя — обеспечить своему отпрыску комфортные условия сна. Чаще проветривайте комнату, купите увлажнитель воздуха, побольше гуляйте с малышом в парке или городском сквере, и тогда проблем со сном не будет ни у вас, ни у вашего чада.

Копирование материалов сайта возможно только с разрешения администрации и с активной ссылкой на первоисточник. Информация предоставляется с целью ознакомления. Самолечение может привести к нежелательным последствиям! При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Агушкин - Уход и воспитание ребенка. Сколько должен спать новорожденный в 3 месяца? Таблица сна и бодрствования детей до года Почему малыш не хочет спать? Как приучить малыша к режиму?

Примерный распорядок дня для ребенка в 3 месяца Заключение. Режим ребенка в 3 месяца. Режим ребенка в один месяц. Устанавливаем и соблюдаем режим ребенка в 6 месяцев. Как выглядит режим ребенка в 7 месяцев. Как выглядит режим ребенка в 8 месяцев. Как исправить режим ребенка, который перепутал день с ночью? Калькулятор роста и веса малыша. Статьи по возрасту Вашему ребенку.

Прививки детям до 1 года. Режим ребенка в 3 месяца Режим дня 2 месячного ребенка почасовой график Почему важно соблюдать режим для ребенка в 12 месяцев Как выглядит примерный режим ребенка в 9 месяцев Примерный режим дня ребенка 5 месяцев.

Составляем меню пятимесячного ребенка. Как правильно делать прививки грудничкам до года? Как определить размер стопы ребенка в один год? Как и чем накормить годовалого ребенка? Полезные рекомендации молодым родителям по выбору детских смесей для новорожденных.

Выделите ее и нажмите:



copyright © xn--h1annla.xn--80asehdb